1. פטנג’לי והסוטרות

הרצאה ושיח על הטקסט היוגי שהפך לאחת משש הדרשנות בפילוסופיה ההודית. על אילו כתבים הוא מתבסס, הדרך הפילוסופית והמעשית שהוא מציע להולך בדרך, השואף אל הרוחני, התפתחות הטקסט על פני ארבעת פרקיו החל מהגדרת המושג יוגה, דרך התרגול המעשי, ועד לשחרור המיוחל.

יום שבת 11:00-12:30

2. יוגה נשית

שיעור יוגה נשית/ ויניוגה נשי הכולל את עקרונות היוגה הנשית ומטפח יציבות פיזית ורגשית ויכולת לעבור בין מצבים של ייצוב וגיוס, להרפיה והתמסרות. התרגול מפתח את הגדלת יכולת הפעולה שלנו במצבים משתנים מתוך מרכז נוכח וחזק ויחד עם זאת מתוך הקשבה לצרכי הגוף והנפש.

יום שבת 13:00-14:30