נעים מאוד שמי רניינא,
מאמנת עמידות ידיים, גמישות, באלאנס , סקילים שונים עם הגוף ותנועה.

מוזמנים להצטרף אליי לסדנת עמידות ידיים שבה נתמקד ראשית בהבנת הדרך, בבניית טכניקה נכונה, חיזוקים מותאמים, גמישות ומוביליות, ייצוב, איזון, דרילים לשיפורים ומעברים מאתגרים.

המטרה היא בעצם להקנות לכם כלים מתאימים שיאפשרו לכם להבין את הסקיל הנחשק אבל יחד עם זאת, ייתנו לכם הבנה מעמיקה מה באמת צריך לעשות שם. מאיפה צריך לדחוף ומאיפה צריך לכווץ, על מה חושבים כשאנחנו הפוכים ואיך מחברים את כל הקיואים והדגשים יחד מבלי להגזים ולדחוף את הגוף לקצה, אלא דרך הבנה נכונה ואפקטיבית יחד עם קידום ושיפור כל אחד במקום בו הוא נמצא.

וזיכרו,
Your BODY can do ANYTHING, it’s just your MIND you have to CONVINCE