סדנת ניקוי רעלים

“מזון למחשבה” – הקשר בין מזון ואורח חיים.
תזונה בריאה מאפשרת לנו לחוות את עצמנו, גוף ונפש במלוא פוטנציאל החיוניות, הערנות ושמחת החיים שניתן. שילוב של תזונה בריאה ומודעת, תנועה, מדיטציה והקשבה לגוף ולנפש עשויים להוביל לשינוי דרמטי באיכות החיים ולסלול עבורנו את הדרך לבריאות ואושר אין סופי.
אם נעצור רגע ונשאל את עצמנו “האם אנחנו בריאים?”, סביר להניח שרובנו נאמר שכן. האם בריאות היא רק מצב בו איננו חולים? האם היעדר “מחלה” היא ההגדרה היחידה שברשותנו לבריאות טובה?
בהרצאה נעסוק ונבדוק מהם סוגי המזון שאנו מכניסים לגוף שלנו, איך הם פועלים וכיצד הם משפיעים על האיברים הפיזיים השונים, כיצד הם משפיעים על תחושתנו ומצבנו הנפשי והרגשי ואיך נוכל לתעל את המזון שאנו צורכים לטובתנו.

יום שבת 09:00-10:30