להחזיר את השינה למיטה
ע”פ מחקרים 15-30% מהאוכלוסייה סובלים מהפרעות שינה. האיורוודה מתייחסת לשינה טובה ואיכותית כאל אחד מעמודי התווך של החיים. בהרצאה תקבלו טיפים לשינה טובה והצצה להרגלים שאינם מיטיבים עם שנת היופי שלנו.
יום שישי 07:30-09:00
מטפלת מוסמכת באיורוודה – רפואה הודית מסורתית (יעוץ בנוגע לתזונה, אורח חיים, צמחי מרפא וטיפולי מגע) – מתמחה בטיפול בנשים המתמודדות עם חוסר איזון בבלוטת התריס, מנחת סדנאות, כתבת ב”מנטה” ופורטל eatwell, מדריכת טיולי נשים להודו ב”דרך נשית”, משוררת, צלמת להנאתה וחובבת אדם וטבע. מנהלת קבוצת הפייסבוק “איורוודה ליום יום”