ויני-יין יוגה

יוגה רכה בדגש על הרפייה בתנוחה, נשימה זורמת ומפגש טהור עם עצמיך. תרגול שמשלב את הויניאסה- רצף של תנוחות דינאמיות עם סנכרון תנועה ונשימה לבין היין יוגה – תרגול שמגיע מהרפואה הסינית – עובד על מרידיאנים בגוף, מחדש ומזרים אנרגיה. שוהים בין 3-5 דקות בכל תנוחה.
נתרגל הרפייה והתמסרות. נעבוד עם שרירים רפויים ומשוחררים על מנת להגיע אל רקמות החיבור העמוקות ביותר.
מתאים לכל הרמות. מתחילים ומתקדמים כאחד.

יום שישי 21:00-22:30