פילאטיס לכל הרמות
תרגול מחזק, מגמיש ומעצב שיתאים לכל הרמות. מוזמנים להצטרף לשעה חוויתית שתאפשר לכם להתחזק אבל יחד עם זאת להרגיש שחרור גופני והפחתת כאבים.
יום שישי 09:30-10:30
בעלת סטודיוס לפילאטיס ויוגה בראשון לציון נס ציונה, פלטפורמת אונליין עם שיעורים מסביב לשעון וערוץ יוטיוב עם מעל 10,000 עוקבים שמתרגלים איתי באופן קבוע.