ניה – NIA
שיעור ניה הוא מרחב בו התנועה היא הנאה. שעה שכולה לעצמך לגוף וגם לנפש. זוהי הזמנה להתמסר למוסיקה סוחפת, מגוונת ומלהיבה ותנועות פשוטות המתאימות לכל אחד ואחת ללא צורך בניסיון קודם. זמן של שחרור, הנאה מהקצב, מהריקוד, מהאנרגיות ומהביחדנס וחיבור לריפוי שבתנועה.
יום שישי 19:00-20:00
נעים מאד, אני הילה-אור גופר. אישה, אמא, בת זוג. אוהבת חיים בתנועה ובהתפתחות. מורה בשיטת Nia חגורה חומה, מורה לפלדנקרייז מטפלת ומנחת מעגלי נשים בדרך קרבה. בעלת תואר בפסיכולוגיה וחינוך ומומחית לתנועה לגיל הרך. מהווה השראה ללכת בעקבות הלב והחלומות, מובילה אנשים לחיבור, הגשמה עצמית וניצחון על אתגרי החיים באמצעות תנועה והנאה. רוקדת ברחבת הסטודיו ובשבילי החיים באור, אהבה, אופטימיות ואמונה שהכל אפשרי.