מיינדפולנס – המטרה: החיים עצמם

אנחנו מציבים יעדים ומטרות בחיים: לעשות תואר, לעשות קריירה, לעשות כסף, ילדים, משפחה… חשוב וטוב, רק שלפעמים זה מרגיש שמרוב מרדף אחרי יעדים שכחנו את המטרה הסופית שלנו: החיים עצמם. בסדנת המיינדפולנס “המטרה: החיים עצמם” נעלה שאלות כמו האם רק ההגעה ליעד היא שתהפוך אותנו למאושרים? לאן נעלמה היכולת שלנו פשוט ליהנות ממה שיש? האם עלינו לוותר על היעדים שלנו כדי להיות מאושרים? נבין ביחד איך נוכל לחיות באיזון ובשלום פנימי ולשלב בין האושר שלנו לבין ההגשמה שלנו והגעה ליעדים שלנו. ** הסדנה היא סדנה יישומית ויינתנו בה כלים פרקטיים לשימוש ותרגול יומיומי.

יום חמישי 15:00-16:30