תירגול דינאמי ברוח האשטנגה
נשים דגש על הדיוק בתנוחות ובעזרת התירגול נוכל לחמם, לפתוח, לנקות, להגמיש, לחזק וללטש את הגוף והנפש.
יום שישי 19:00-20:30
בת 33, אמא ל2, בעלת תואר בתקשורת ופסיכולוגיה. מלמדת, חוקרת, לומדת ומלמדת את עולם היוגה ב12 השנים האחרונות. בעלת מרכז ״קננדה יוגה״ בטבעון, מעבירה סדנאות, השתלמויות וריטריטים בארץ ובעולם.
משלבת בתירגול היוגה אלמנטים מעולמות תנועה שונים על מנת ליצור הרמוניה, גמישות וכוח בגוף וללטש את הגוף והנפש.