הנעה אנרגטית

הנעה אנרגטית. לגילוי המרכז הפנימי להגברת כח החיות, תנועה ורצון נלמד להרגיש את הקצב הפנימי. נלמד להרגיש את האנרגיה הנעה בתוכנו, איך להגן על הגוף מבפנים, על ידי ריווח והולכה של האנרגיה בגוף. הנעה אנרגטית’ מציעה תרגול מעמיק וממוקד, שמשתלב בקלילות ברצף החיים היומיומי. השיטה צמחה מתוך עשרות שנים של העמקה ביוגה והקשבה לנשימה, למרכז הכובד ולחוויית העצמי השוכן בגוף.

יום שישי 09:30-11:00